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「うま塩ヘルシーメニュー・弁当」できました!

印刷ページ表示 更新日:2020年10月1日更新

うま塩ヘルシーメニュー・弁当提供店とは

国東市には、「1食あたりエネルギー700kcal未満・食塩相当量3.0g未満」のエネルギーと食塩が控えめでもおいしいメニューやお弁当が食べられるお店があります。
減塩でもうま味を上手に活かしたヘルシーなメニューやお弁当をぜひ味わってみてください。

食塩摂取目標量

<参考>日本人の食事摂取基準(2020年版)より

 男性:7.5g未満/日
 女性:6.5g未満/日
※血圧が高めの方:6g未満/日

 

うま塩ヘルシー弁当提供店一覧

お弁当提供店・安岐町

店舗 提供メニュー

三角ベース

*注文は前日まで(要予約)
*配達なし(弁当受取りは14時から)

国東市安岐町下山口63-2
☎ 0978-64-7533

焼きからあげ弁当

おかずのみ 370円
ごはん付き 460円

焼きからあげ弁当

豚肉のワインビネガー風

おかずのみ 370円
ごはん付き 460円

豚肉のワインビネガー風

コーヒーハウス ピットイン

*注文は前日まで(要予約)
*配達なし(弁当受取りは11時から)

国東市安岐町塩屋343-3
☎ 0978-67-1731
営業時間 10時~22時
定休日:日曜日

和風ハンバーグ弁当

600円

和風ハンバーグ弁当

チキンカツ弁当

600円

チキンカツ弁当

お弁当提供店・国東町

店舗 提供メニュー

スーパーあおき内 九州惣菜(株)

*九州惣菜のお弁当売場で販売(予約可)
*配達なし

国東市国東町小原1920
☎ 0978-72-4900
営業時間 10時~21時(土曜日は9時から)

サケ弁当

430円

サケ弁当

ベストマート

*配達なし

国東市国東町鶴川1823
☎ 0978-72-0037
営業時間 6時~21時

ヘルシー鮭弁当

450円

ヘルシー鮭弁当

お弁当のはなぶさ

*注文は前日まで(要予約5食まで)
*市役所付近まで配達可

国東市国東町鶴川1246
☎ 0978-72-0247

ヘルシーうま塩弁当

500円

ヘルシーうま塩弁当

*当日注文可(10時まで)
*国東町内まで配達可

国東市国東町鶴川1902-1
☎ 0978-72-0825
定休日:土日祝日

ヘルシーオムライス

400円

ヘルシーオムライス

マルショク国東店内 東洋食品(株)

*(予約不要)配達なし

国東市国東町鶴川122-1
☎ 0978-72-3250
営業時間・定休日:マルショク国東店に準じる

豆腐ハンバーグ弁当

454円

豆腐ハンバーグ弁当

味ぶん

*当日注文可(10時まで)
*配達のみ(国東市内)

国東市国東町田深
☎ 0978-72-4366
定休日:土曜日・日曜日

ヘルシー弁当

450円

ヘルシー弁当

松風

*注文は前日まで(要予約)
*国東町内まで配達可

国東市国東町富来浦699-19
☎ 0978-74-1200
定休日:火曜日

ヘルシーうま塩弁当

500円

ヘルシーうま塩弁当

お弁当提供店・国見町

店舗 提供メニュー

城山亭

*当日注文可(9時半まで)
*国見町伊美近辺まで配達可

国東市国見町岐部536
☎ 0978-83-0321
営業時間 11時~14時
定休日:水曜日

うま塩弁当

500円

 うま塩弁当

福美屋

*道の駅くにみ店内で販売

国東市国見町伊美3937
☎ 0978-82-0438
営業時間・定休日:道の駅くにみに準じる

ヘルシーから揚げ弁当

400円

 ヘルシーから揚げ弁当

国見水産(有)知恵蔵

*道の駅くにみ店内で販売

国東市国見町竹田津3889
☎ 0978-84-0754
営業時間・定休日:道の駅くにみに準じる

漁師の母ちゃん地魚弁当
(お魚ハンバーグ弁当)

500円

 漁師の母ちゃん地魚弁当

うま塩ヘルシーメニュー提供店一覧

メニュー提供店・安岐町

店舗 提供メニュー

コーヒーハウス ピットイン

国東市安岐町塩屋343-3
☎ 0978-67-1731
営業時間 10時~21時半
定休日:日曜日

ヘルシー野菜炒め定食

950円

ヘルシー野菜炒め定食

料亭助六・お食事処ぶんご

国東市安岐町瀬戸田655-2
☎ 0978-67-0022
営業時間 11時半~13時半
定休日:水曜日

くにさき地たこのたこ天丼
~ヘルシーバージョン~

800円

くにさき地たこのたこ天丼

大分とり天定食
~ヘルシーバージョン~

750円

大分とり天定食

レストラン くにさき牧場

国東市安岐町下原2745-2
☎ 0978-67-3330
営業時間 11時~14時半、16時半~20時半
定休日:木曜日・第1水曜日(祝日営業)

ヘルシーステーキランチ
※ランチのみ

1,550円

ヘルシーステーキランチ

里の駅ふるさと市場R213

*毎週月曜日提供(予約をすればいつでもOK)

国東市安岐町下原2235
☎ 0978-67-3362
営業時間 11時~14時
定休日:なし

結トマト入りうま塩薬膳ぎょうざ

650円

結トマト入りうま塩薬膳ぎょうざ

ビューレストラン スカイライン

国東市安岐町下原13番地
(大分空港内3F)
☎ 0978-67-1178
営業時間 9時~20時(Lo.19時半)

大分県産牛のステーキ丼

1,500円

ヘルシーステーキランチ

メニュー提供店・武蔵町

店舗 提供メニュー

まるめキッチン

*テイクアウトも可能

国東市武蔵町成吉622
☎ 0978-97-1348
営業時間 11時~14時(14時~16時カフェのみ)
定休日:月・木・日曜日

グリル野菜のオルトラーナ
~うま塩ヘルシーバージョン~

600円

グリル野菜のオルトラーナ

メニュー提供店・国東町

店舗 提供メニュー

道の駅くにさき 銀たちの郷

*火曜日・木曜日限定

国東市国東町小原2662-1
☎ 0978-73-2170
営業時間 平日11時~15時、土日祝11時~16時
定休日:第4水曜日

国東タコ&鶏ごぼうコロッケ定食

900円

国東タコ&鶏ごぼうコロッケ定食

ビストロエスポワール

*テイクアウトも可能

国東市国東町小原145-1
☎ 0978-72-3034
営業時間 11時~14時、17時~21時
定休日:月曜日

国東たこパスタセット

850円

国東たこパスタセット

国東青鬼バーガー
国東赤鬼バーガー

各550円

 国東青鬼バーガー

野菜たっぷりスパサラボックス

880円

野菜たっぷりスパサラボックス

若竹

国東市国東町鶴川214-1
☎ 0978-72-1202
営業時間 11時半~14時、17時半~22時
定休日:不定休

うま塩そば

1,230円

うま塩そば

国東飯店

国東市国東町鶴川1290-1
☎ 0978-72-0838
営業時間 11時~14時、17時~21時
定休日:月曜日

ヘルシー八宝菜定食


700円

ヘルシー八宝菜定食

メニュー提供店・国見町

店舗 提供メニュー

涛音寮 茶房さんがいや

*予約不要ですが一度ご連絡ください

国東市国見町伊美2017
☎ 0978-82-1328
営業時間(喫茶)9時~17時、(食事)11時半~14時半
定休日:火曜日(祝日は営業)

ヘルシーたこめし御膳

1,210円

ヘルシーたこめし御膳

ラーメン・カフェ明星

国東市国見町竹田津3580-5
☎ 0978-84-0789
営業時間 11時~14時、17時~21時(Lo.20時半)
定休日:木曜日(祝日は営業)

ラーメンセット・ライト

660円

ラーメンセット・ライト

提供店マップ

*うま塩ヘルシーメニュー・弁当提供店マップはこちらから
うま塩ヘルシーメニュー・弁当提供店マップ [PDFファイル/1.29MB]

うま塩ヘルシーメニューマップ

うま塩ヘルシー弁当マップ

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