国東市介護予防教室（いきいきセルフケア教室、健康づくり応援教室）

市では、高齢者の皆さんがいつまでも元気で過ごしていただけるよう「介護予防教室」を開催しています。
介護認定が無くても利用でき、自宅で自主的な運動習慣の取得や筋力アップを目的とする「いきいきセルフケア教室」と、閉じこもりの防止・交流機会の確保のための「健康づくり応援教室」の2種類があります。詳細は下記に掲載しておりますので、興味をお持ちの方は、ぜひ一度、高齢者支援課または各事業所までご連絡ください。みなさまのご参加をお待ちしております。

いきいきセルフケア教室

自宅で自主的に運動機能の向上や、維持（セルフケア）ができるようになるための体操指導や評価を行う教室です。

対象者

介護保険を利用していない65歳以上の方

実施回数・期間

月2回・6か月間（12回）

利用料

無料（送迎あり）

実施事業所と利用可能圏域

くにさきケアセンターたんぽぽ（国見町）

• 第2・4土曜日（9時30分～11時30分・14時00分～16時00分）

健康堂デイサービスセンター（国東町）

• 第1・3水曜日（13時45分～15時45分）
• 第2・4水曜日（13時45分～15時45分）
• 第2・4土曜日（9時30分～11時30分）

ウェルハウスしらさぎ（安岐町）

• 第2・4火曜日（9時30分～11時30分）
• 第2・4火曜日（14時00分～16時00分）

健康づくり応援教室

元気で自立した生活を続けていくために、閉じこもり予防のための交流や食事の提供を行います。

対象者

介護保険を利用していない65歳以上の方

実施回数・期間

月2回・6か月間（12回）

利用料

1,000円（送迎・昼食あり）

実施事業所と利用可能圏域

くにさきケアセンターなのみ（国東町）

第2・4土曜日（10時00分～14時00分）

特別養護老人ホーム 鈴鳴荘（武蔵町・安岐町）

第1・3木曜日（10時00分～14時00分）