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こころが疲れていませんか??~そんな時はご相談ください~

印刷ページ表示 更新日:2020年10月9日更新

新型コロナウイルス感染症の感染拡大に伴い、私たちの生活は大きく変わりました。
これまでと違った「新しい生活様式」の実践を求められたりすることで、こころと身体に疲れがたまりやすくなっています。
最近よく眠れない、気持ちが落ち込む、食事がおいしくない、何をするにもおっくう、仕事がうまくできない等、こんな症状はありませんか?
こころがストレスを感じている状態かもしれません。
こんな時には、誰かに相談することで、こころが軽くなることがあります。こころのストレスが続く場合には、下記相談窓口をご利用ください。

生きづらさを感じている方々へ

生きづらさを感じている方々への大臣からのメッセージ [PDFファイル/730KB]

こころのストレスチェックをしましょう

こころの体温計

こころの健康状態を、パソコンや携帯電話から簡単にチェックできます。

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簡単にストレスチェックをしませんか?(福祉課)

こころのストレス度チェック

こころのストレス度チェック【新型コロナウイルス感染症対策ホームページ(内閣官房)】

相談窓口

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