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こころが疲れていませんか??~そんな時はご相談ください~

印刷ページ表示 更新日:2020年10月9日更新

新型コロナウイルス感染症の感染拡大に伴い、私たちの生活は大きく変わりました。
これまでと違った「新しい生活様式」の実践を求められたりすることで、こころと身体に疲れがたまりやすくなっています。
最近よく眠れない、気持ちが落ち込む、食事がおいしくない、何をするにもおっくう、仕事がうまくできない等、こんな症状はありませんか?
こころがストレスを感じている状態かもしれません。
こんな時には、誰かに相談することで、こころが軽くなることがあります。こころのストレスが続く場合には、下記相談窓口をご利用ください。

生きづらさを感じている方々へ

生きづらさを感じている方々への大臣からのメッセージ [PDFファイル/730KB]

こころのストレスチェックをしましょう

こころの体温計

こころの健康状態を、パソコンや携帯電話から簡単にチェックできます。

↓携帯電話でのチェックはこちらから↓

     こころの体温計QRコード

https://www.city.kunisaki.oita.jp/soshiki/fukushi/sutoresutyekku.html

こころのストレス度チェック

新型コロナウイルス感染症対策ホームページ(内閣官房)
https://corona.go.jp/selfcheck/

相談窓口

身近な相談窓口(国東市ホームページ)
https://www.city.kunisaki.oita.jp/soshiki/hoken/kokoronokenkou.html

豊の国こころの”ホッ”とライン(大分県ホームページ)
http://www.pref.oita.jp/site/seisinhokenn/denwasoudann.html

生きづらさを感じている方々へ(厚生労働省ホームページ)
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/r2_shukan_message.html

 

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