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「国東市の今と介護予防」参加者募集！
第2回 「国東市の今と介護予防」のお知らせ [PDFファイル／531KB]
この教室はこれまで体操普及リーダー養成講座として開催していましたが、今年度からリーダーの資格取得を目指す方だけではなく、リーダーの資格取得をされた方のフォローアップ教室として、さらに、介護予防や健康づくりに関心のある方ならどなたでも参加できる介護予防教室として毎月開催しています。
今月は、介護予防に関する座学の講座や大分県が作成した筋力アップ効果の高い介護予防体操「めじろん元気アップ体操」のポイントを学ぶ内容となっています。
みなさんで楽しく一緒に学び体を動かして、毎日笑顔で過ごしましょう。
お気軽にご参加ください。
第2弾！「国東市の今と介護予防」
～介護予防について知って自分で予防・めじろん体操に触れてみよう～
- 講師：松元 義人 氏（NPO法人ヘルス・フィットネス・フォーラム）
- 日時：令和8年6月15日（月曜日）13時30分から15時30分
- 場所：アストくにさき アグリホール
どなたでも無料で参加できますが、事前申し込みが必要です。
運動のできる服装、水分補給の準備をお願いします。
申込先
国東市社会福祉協議会 地域共生課 週一元気・サロン係
電話番号：0978-67-1283
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