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国保発!健康応援レシピ(野菜モリモリ350)
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更新日:2022年5月17日更新
最初に野菜、きちんと野菜を食べることは、肥満予防や糖尿病の予防につながります。また、1日に摂取したい野菜の量は350グラム。野菜モリモリ350(サンゴーマル)と覚えて、毎日きちんと野菜をたべましょう。
野菜たっぷり塩分控えめ♪
「おいしく野菜!」野菜の魅力をお伝えします。
料理名をクリックするとレシピが表示されます!
☆たっぷりキャベツの卵サンド☆ [PDFファイル/310KB]
☆白菜のキウイドレッシングサラダ☆ [PDFファイル/612KB]
☆ピーマンのカレーマヨ炒め☆ [PDFファイル/612KB]
☆いんげんのヨーグルト和え☆ [PDFファイル/598KB]
☆いんげんのマーガリン炒め☆ [PDFファイル/598KB]
☆スナップえんどうと卵炒め☆ [PDFファイル/574KB]
☆里芋ソースの和風グラタン☆ [PDFファイル/366KB]
☆きのこたっぷり担々麺風うどん☆ [PDFファイル/340KB]
今後もレシピを追加していく予定です。