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国保発！健康応援レシピ（野菜モリモリ350）
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更新日：2023年1月1日更新
最初に野菜、きちんと野菜を食べることは、肥満予防や糖尿病の予防につながります。また、1日に摂取したい野菜の量は350グラム。野菜モリモリ３５０（サンゴーマル）と覚えて、毎日きちんと野菜をたべましょう。
野菜たっぷり塩分控えめ♪
「おいしく野菜！」野菜の魅力をお伝えします。
料理名をクリックするとレシピが表示されます！
☆コロコロ大根のナポリタン☆ [PDFファイル／464KB]
☆レンジで簡単！マーボーなす☆ [PDFファイル／285KB]
☆きゅうりのかみかみ混ぜ寿司☆ [PDFファイル／284KB]
☆ハンバーグのミニトマトソース☆ [PDFファイル／293KB]
☆たっぷりキャベツの卵サンド☆ [PDFファイル／310KB]
☆白菜のキウイドレッシングサラダ☆ [PDFファイル／612KB]
☆ピーマンのカレーマヨ炒め☆ [PDFファイル／612KB]
☆いんげんのヨーグルト和え☆ [PDFファイル／598KB]
☆いんげんのマーガリン炒め☆ [PDFファイル／598KB]
☆スナップえんどうと卵炒め☆ [PDFファイル／574KB]
☆里芋ソースの和風グラタン☆ [PDFファイル／366KB]
☆きのこたっぷり担々麺風うどん☆ [PDFファイル／340KB]
今後もレシピを追加していく予定です。
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